Czytam uważnie ale nie jestem wszytkiego zapamiętać A siłownie mamy w bloku, i co do kumpla to nie ma rozsądniejszego treningu ani diety, jeszcze może dodam że co tydzień chodzi na***any albo częściej, a na siłownie chodzi 5 razy w tyg i robi klate 2 razy w tyg i to bardzo intensywnie ćwicząc dlatego chciałem na jego wzorze też tak zacząć. Ale [...]
[...] 2 np BETADRIN , swietlik (euphrasia) - homeopatyczne drozsze chyba albo cos innego do oka bez recepty -- co do ich waznosci - po otwarciu krotka - to chodzi chyba glownie tylko o mogace wystapic zanieczyszczenie - cos mi tam na farmakologii mowili wiec zakraplasz poszczypie i powinno byc lepiej !! XXX Boofi XXX Hard Core Straight Edge
W sumie, jak metale noszą bluzki swoich idoli, dresy bluzki raperów, to "fani KSW" noszą bluzki z napisami MMA :-) Mi tam żadne jakieś takie ciuchy się nie podobają, co innego jakbym prezentował sobą jakiś poziom i nosiłbym to ze względu na promotorów, ale tak to po co? Afiszować się tym, że ćwiczę? Nie muszę. Jednak bluzki tapouta polecam, są [...]
Do poprawy jest regulamin albo info o jego naruszeniu. Przykład: "usunięto z powodu naruszenia punktu 1) Regulaminu", ale punktów pierwszych jest tam osiem. Czy chodzi o paragraf pierwszy? A jeśli tak to który jego punkt? Nie mam też pomysłu na wciąż te same pytania. Odnoszę wrażenie, iż odpowiedzi lecą często już na zasadzie kopiuj-wklej. [...]
[...] co ? ;) Ogólnie jakoś nie mogę się przyzwyczaić do Uczelnianej siłowni. Odnoszę wrażenie, że na tej na którą uczęszczam od dawna mam jak by lepsze wyniki i w ogóle lepiej mi tam idzie. Nie wiem skąd, ale takie wrażenie mnie prześladuje od dawna. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/65aa8d227c3e45dbab1ed7b75f9d54a4.png [...]
owoce sobie podaru , niby witaminki i takie tam lae w wiekszości to fruktoza i cukier prosty który bezpośrednio sie odłoży w postaci tłuszczu jogurcik mozesz sobie spokojnie szamać ale po treningu tak wytrzymałosciowych wysiłków to bym nie polecał próbować przetrwac na czysto wysokotłuszczowejdiecie - ale mozesz sprobowac nic na tym nie stracisz [...]
Finka nie wiem czy to az tyle kal co mi wyszlo... porobilem tam duze uproszczenia... np zalozylem ze 60 g pieczeni to 30 g B i30 g TL. Tak sie nigdy praktycznie nie zdarza, bo to nie mozliwe...:) Chcialem Ci tylko Cos ukazac:) Do Binia i Borka: Od jedzenia wegli na noc mozna utyc... Biniu napisales ze to kolejny mit... Wg mnie, chcialbym to [...]
[...] Panie jagnik,dzieki za tresciwy obrazek:/ Tak sie sklada ze kluby sie reklamuja ale skad mam miec pewnosc,ze nie wciskaja na treningach kitu albo co gorsza nie zrobia mi tam krzywdy jacys niedouczeni "instruktorzy".Jak na forum pytam o klub,to znaczy ze prosze o informacje o sprawdzonym klubie,od kogos kto tam chodzi,wie jak to [...]
[...] System sterowania grami, rewolucyjny absolutnie - zamiast monitora, klawiatury i myszki dostajemy okularki, karabin(czy co tam do jakiej gry, pewnie jakiś miecz itp. też będzie) i platformę do której jesteśmy umocowani w pasie i po której chodzimy, z takim lekkim poślizgiem, efekt jest jak na [...]
Bro wiem};-) co wy tam goje gadacie o watykanie??macie jakiś problem do naszego papieża Ratzingera-Taubera??oraz Wojtyły??%-)(w stecz nie wymieniam bo goje i tak by nie zrozumiały)http://www.bibula.com/?p=425 pierwsze jawne satanisty to były templariusze co baphometa czciły a w Polin naszej przyszłej ziemi obiecanej krzyżaki z malborka. [...]
[...] to to jest tylko taki - sztuk walki ponieważ pacząc na aikido można sobie pomyśleć ******ły i idac dalej ta ttrasa powiedziec to maja być sztuki walki ciu to ja wole szachy tam sie wiecej dzieje. Ok cwicz lepiej cwicz nizwal sakie i atakuj ludzi w ainfartach. ALe niegodej mi tutaj ze to jest skuteczna sztuka walki bo to jest tak jak mowie sztuka [...]
a wiesz jak cos takiego sie nazywa ? chwyt marketingowy, tam masz przy jej wlasciwosciach wypisane wszystko co tylko mozliwe, pominales oczywiscie ze jest transporterem kreatyny i pomaga przy jej wchlanianiu, przed treningiem daje pobudzenie, a po nie czuje sie zmeczenia. Tak naprawde jej dzialanie jest znikome, owszem cos tam ci pomoze, ale [...]
[...] musiales sie zarejestrowac zeby to napisac? "zla sie nie ulekne" a jednak boisz sie wygadac ze starego konta, czy moze nastepny zbanowany za niewinnosc? mi tam wisi co i gdzie kupujecie, niech wam na zdrowie wyjdzie ale jak Ci powiem, ze nie jestes w stanie kupic litra wodki tylko wode pijesz to co zrobisz? mozna sie usmiechnac [...]
Hmm.. trochę mi szkoda Popka, jak czytam co tu piszecie. On nawija razem z FIRMĄ z Krakowa, tworzy dobry hip-hop jak dla mnie. A to co on tam mówi jest raczej skierowane właśnie dla takich odbiorców którzy go słuchają, lubią i wtedy nie widać w jego wypowiedzi nic dziwnego. Uwierzcie mi że gdyby to była zapowiedź która by była w TV na pewno [...]
Szybki jestes, mój próg kaloryczny wyniósł 2200 kcal ( cos duzo ale mi tam pasuje - jeść lubię) wiec zmniejszam go o 300 - 500 kcal? To tak na 1800 kcal mam sie przeżucić? Ja do nie dawna jadłam po 1200 kcal / doba ale wtedy nie chodziłam na siłownie, wiec teraz powolutku bede sobie zwiekszała o np 100 kcal na tydzien. Czy to dobry pomysł? Jeżeli [...]
mi tam vlcd pasuje bo nie ma wegli wiec glodu tez tak bardzo nie czuc a co do aspektow zdrowotnych to wiesz jak to jest w dzisiejszych czasach to nawet spacer po miescie szkodzi
przegladalam i nie ma takiej co mi sie podoba http://www.cristals.pl/p/pl/552/kolczyk+do+jezyka+akrylowy+perla.html a w tym sklepie nie ma tego koloru co chce i wlasnie to samo jest na allegro ale nie wiem czy powinnam tam kupowac
ja z kolei mam inaczej dawno temu mianowicie jak miałem 6 lat wylądowałem w domu dziecka i do 10 roku życia tam siedziałem więc zdążyłem przez 4 lata trochę ześwirować nie miałem strachu przed solówą itp no może tylko lekkie napięcie :) miałem walkę we krwi nie raz dostawałem wpie**ol od starszych ale przychodził nowy dzień i miałem to w dupie nie [...]
Ok, dziękuje za odpowiedzi. Dopiero teraz idę na te badania (3 miesiące masy) i wydrukuje sobie to co mi napisaliście i dam to w recepcji na badaniach (bo nie zapamiętam tego). Czy jest tam również badanie poziomu testosteronu? Po otrzymaniu wyników, opublikuje je tutaj i sprawdzimy czy wszystko się zgadza i ewentualnie co trzeba poprawić. Na [...]
temat widmo - zdjęcia 176str
